描述：
蹦床是一个低影响锻炼。这意味着该设备（弹簧）吸收大约 80％的从反弹冲击。这种吸 收降低了应力对骨骼和关节（例如膝盖和脊柱），并最大限度地减少受伤的机会。反复低冲击 运动建立和强化骨骼和肌肉。随着时间的推移，这可能会导致改善平衡，协调和姿势。跳跃甚 至可以增加力量在你的关节，它可以减少或防止关节炎疼痛。肌肉也加强和延长，从而增加灵 活性。
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