描述:
蹦床是一个低影响锻炼。这意味着该设备(弹簧)吸收大约 80%的从反弹冲击。这种吸 收降低了应力对骨骼和关节(例如膝盖和脊柱),并最大限度地减少受伤的机会。反复低冲击 运动建立和强化骨骼和肌肉。随着时间的推移,这可能会导致改善平衡,协调和姿势。跳跃甚 至可以增加力量在你的关节,它可以减少或防止关节炎疼痛。肌肉也加强和延长,从而增加灵 活性。
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