描述：
蹦床运动参与的年龄非常广泛，3岁-45岁均可参与。每位进场的“运动员”都须要穿着专业的防滑袜，这样能增加摩擦力，让我们跳的时候不容易滑倒，跳的更稳。而且每位进场的“运动员”都须要在正式进入场地前做几分钟的热身运动，主要着重部位是手腕、肩部、颈部、腰部、膝关节与踝关节，只有充分的热身运动才能使我们尽量避免运动带来的伤痛，让我们玩的更开心，跳的更自如。
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