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儿童玩蹦床正确训练姿势

儿童玩蹦床正确训练姿势

  • 分类:新闻资讯
  • 作者:小袋鼠
  • 来源:
  • 发布时间:2019-11-14 15:48
  • 访问量:43

【概要描述】蹦床已经成为年轻人玩酷运动的新地标,因为这种运动方式充满快乐、放松、让人将工作的压力全部瞬间忘掉,而是沉浸在与孩子快乐中,那么我们就来了解一下正确的蹦床姿势吧!  在蹦床的上方悬挂一个气球,让儿童每次跳起时击打目标。还可在蹦床上方悬挂一个网篮,让儿童跳跃时投球入网,这种游戏可以协助儿童在半空中,以正确的前庭—固有感觉;判断视觉空间,对手眼协调及身体形象的帮助很大; 让儿童在蹦床上一边跳跃,一边将手

儿童玩蹦床正确训练姿势

【概要描述】蹦床已经成为年轻人玩酷运动的新地标,因为这种运动方式充满快乐、放松、让人将工作的压力全部瞬间忘掉,而是沉浸在与孩子快乐中,那么我们就来了解一下正确的蹦床姿势吧!  在蹦床的上方悬挂一个气球,让儿童每次跳起时击打目标。还可在蹦床上方悬挂一个网篮,让儿童跳跃时投球入网,这种游戏可以协助儿童在半空中,以正确的前庭—固有感觉;判断视觉空间,对手眼协调及身体形象的帮助很大; 让儿童在蹦床上一边跳跃,一边将手

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  • 作者:小袋鼠
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  • 发布时间:2019-11-14 15:48
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蹦床已经成为年轻人玩酷运动的新地标,因为这种运动方式充满快乐、放松、让人将工作的压力全部瞬间忘掉,而是沉浸在与孩子快乐中,那么我们就来了解一下正确的蹦床姿势吧!

 
  1. 在蹦床的上方悬挂一个气球,让儿童每次跳起时击打目标。还可在蹦床上方悬挂一个网篮,让儿童跳跃时投球入网,这种游戏可以协助儿童在半空中,以正确的前庭—固有感觉;判断视觉空间,对手眼协调及身体形象的帮助很大;

  2. 让儿童在蹦床上一边跳跃,一边将手中的球投入指定的篮子内;

  3. 让儿童在蹦床上进行自由的跳跃,或双手抱球在蹦床上跳跃,或与指导者做抛接球的游戏;

  4. 让儿童俯卧在蹦床上,头颈部用力抬起,胸部尽量抬高。可以强化前庭体系的感觉,促进全身肌肉本体感的形成;

  5. 让儿童俯卧在蹦床上,由指导者站立跳跃,将儿童弹起,让儿童体会蹦床上下起伏的感觉;

  6. 对于不敢上去的儿童,为减少他的恐惧,开始可由家长或指导者背着儿童一起在蹦床上跳跃;

  7. 由指导者和儿童一起坐在蹦床上,利用蹦床的弹性,以身体为支撑进行上下摇动;

  8. 让两个儿童面对面,手拉手站在蹦床上一起跳跃,或共同拉着一个小呼啦圈一起跳跃,从而训练与对方协调运动的能力,通过跳动中的眼球对视,增强视觉的稳定性。

     
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